A horkolás kezelhető?

Az egyszerű horkolás nem betegség, ezért a kezelés célja a hangjelenség időtartamának, intenzitásának és gyakoriságának visszaszorítása, legalább annyira, amennyire partnerünket, környezetünket ez nem zavarja.

A horkolás kezelése

A horkolást többféleképpen kezelhetjük. A legfontosabb, hogy helyesen felismerjük saját horkolásunk kiváltó okát. Ha pontosan tudjuk, hogy miért horkolunk, és azon sem életmódváltással, sem orvosi úton nem tudunk változtatni, keressük meg az erre legalkalmasabb horkoláscsillapító gyógyszert.

1. Életmódváltás:

• Testsúly csökkentése
• Dohányzás, alkoholfogyasztás mérséklése, ill. abbahagyása
• Nyugtató, altató elhagyása
• Az alvás pozíciójának változtatása (alvás oldalt, ill. megemelt felsőtesttel)

2. Orvosi megoldás:

• Orrlégzési problémák konzervatív (gyógyszeres kezelés, orrtágító eszköz), ill. műtéti megoldása.
• A garat kóros anatómiai, tágassági viszonyainak konzervatív (száj-garati protézisek) és műtéti megoldása.

3. Horkolás elleni szájspray használata a szájgarati lágyrészek rezgésének csökkentésére.

Hatékony horkoláscsillapítás